«Пять шагов к счастью» - так назвали программу реабилитации для страдающих депрессией пациентов британские психологи.

По мнению ученых, для того, чтобы стать счастливым, необходимо:
-Чаще общаться с родными и близкими
-Поддерживать хорошие отношения с коллегами по работе
-Заниматься спортом или уделять время любимым занятиям
-Чаще любоваться красотой окружающего мира
-Постоянно осваивать что-то новое
«Следовать нашим 5 советам, все равно что 5 раз в день принимать витамины», - уверены ученые из Кембриджского универстета.